此次授課的是王喬木老師，她日常從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、預(yù)防保健臨床工作和教學(xué)研究。她擁有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證，同時(shí)是CBBA中國(guó)健美協(xié)會(huì)高級(jí)專業(yè)健身教練、IBFA國(guó)際身體阻力與體適能訓(xùn)練協(xié)會(huì)認(rèn)證康復(fù)師教練以及高級(jí)中醫(yī)健康管理師。

講座中，王老師向小朋友們講解了什么性格的小朋友適合做什么體育運(yùn)動(dòng)，又指出處于青少年的小朋友們應(yīng)該避免一些行為，以減少對(duì)自己的身體造成傷害。以及又有哪些運(yùn)動(dòng)能夠帶來什么好處，如打籃球能長(zhǎng)高，打乒乓球能緩解視力等。并向小朋友們提問，講臺(tái)下的小朋友們熱情高漲，紛紛舉手回答王老師的問題，在問答中學(xué)到了知識(shí)。

此次講座有助于培養(yǎng)青少年合理進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，積極參與到日常的體育運(yùn)動(dòng)中去，培養(yǎng)和塑造健美的體格，促進(jìn)身體機(jī)能、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力的全面發(fā)展。

供稿：葉榭鎮(zhèn)文體所

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